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Faites vos aliments réconfortants préférés végétaliens

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Il est non seulement plausible mais en fait tout à fait possible de trouver des aliments réconfortants en tant que végétalien

Vos desserts préférés n'ont pas besoin d'utiliser des produits laitiers - essayez une alternative non laitière lorsque vous préparez une gâterie végétalienne.

« La nourriture réconfortante était ajouté au dictionnaire en 1977, comme « une nourriture qui réconforte ou qui procure du réconfort ; d'où tout aliment (fréquence à haute teneur en sucre ou en glucides) associé à la cuisine de l'enfance ou à la maison », explique Bridget Creel, collaboratrice spéciale de The Daily Meal, tout en expliquant quels sont les aliments réconfortants. « Que votre nourriture réconfortante soit ou non purée de pomme de terre, des lasagnes ou une grosse part de gâteau au chocolat, le terme fait généralement référence à un changement dans [son] état mental, en procurant de la chaleur et une sensation de " plénitude ".

Cliquez ici pour voir 15 aliments réconfortants dans le monde.

Malheureusement pour végétaliens, les aliments réconfortants qui contiennent des produits d'origine animale comme la viande (pensez Pernil du Brésil) ou des produits laitiers (nous savons que beaucoup d'entre vous entretiennent une relation engagée avec pizza, vous les Américains) sont hors de leur timonerie. Mais n'ayez crainte, il existe des moyens de profiter d'un repas copieux et réconfortant qui n'a pas besoin d'impliquer d'autres animaux que ceux qui portent des bottes de lune et des lunettes de soleil (nous parlons ici de vous, humains - si vous choisissez de habillez votre chien avec des bottes de lune et des lunettes de soleil, eh bien, c'est à vous).

Donc, en tant qu'humain qui ne veut pas faire de mal aux autres animaux, vous avez de nombreuses façons de végétaliser (nous comptons cela comme un mot) les repas. En fait, vous n'avez même pas besoin de passer par le processus de végétalisation (le revoilà) - de nombreux aliments réconfortants loués et appréciés impliquent uniquement des produits végétaliens. Pour les débutants, si vous venez de vivre la rupture du siècle (via texto) et que vous souhaitez noyer votre chagrin dans une pizza réconfortante et sans fromage, pensez commander des pizzas végétaliennes et en manger six à huit tranches. Cela étant dit, toute recette réconfortante qui demande du fromage peut subir une fromage végétalien véganisation.

Les États-Unis sont actuellement en train de vivre une manie végétalienne, et avec cela, il y a plus cupcake végétalien et crème glacée recettes et options en magasin que nous pouvons compter. Laits non laitiers rendre cela possible, et, en incorporant des choses comme du lait d'amande ou de soja dans vos recettes, votre désir d'avoir votre gâteau et de le manger aussi peut enfin être exaucé.

Les végétaliens ne peuvent pas manger de poulet - c'est une évidence. Ce qu'ils peuvent faire, cependant, c'est remplacer le poulet par du tofu. De nombreuses recettes (comme celui-ci que nous avons trouvé pour Tofu Popcorn Chick'n) vous laissera avec cette satiété de poulet frit sans avoir à manger de poulet frit.

Il n'y a pas de grand secret quand il s'agit de végétaliser les aliments réconfortants. Si vous êtes triste ou si vous subissez un autre changement d'état mental et que vous cherchez un aliment à manger et à manger en abondance, n'ayez pas l'impression de n'avoir aucune option. La définition de la nourriture réconfortante est subjective, mais nous vous assurons qu'il existe une recette végétalienne pour les repas qui vous font vous sentir le plus rassasié et, en fin de compte, réconforté.

Le diaporama qui l'accompagne est fourni par le contributeur spécial Hayden Field.


Quel est votre plat réconfortant préféré ? Pour beaucoup d'entre nous, la nourriture réconfortante est liée à des sentiments de nostalgie et à des souvenirs d'enfance d'aliments chauds cuisinés à la maison par nos parents. Les aliments réconfortants sont souvent caractérisés comme étant riches en glucides, en viande et en produits laitiers, ce qui est regrettable si vous essayez de réduire votre consommation de viande et de produits laitiers.

Nous avons récemment trouvé un sujet de subreddit qui posait une question : quel est le plat dont vous souhaiteriez vraiment qu'il y ait une bonne version végétalienne ? Il s'avère que les Redditors ont envie de choses comme des versions végétaliennes de pizza au fromage, de casseroles de haricots verts et d'autres plats familiers qui nous rappellent notre enfance. Chez One Green Planet, nous comprenons parfaitement le désir de nourriture réconfortante, nous sommes donc là pour vous aider.

Ainsi, pour trouver les meilleures versions végétaliennes des aliments réconfortants les plus recherchés, nous savions exactement où chercher : l'application Food Monster. Nous avons parcouru des milliers de recettes pour vous proposer nos meilleurs choix. Dites-nous lequel est votre préféré !


Quel est votre plat réconfortant préféré ? Pour beaucoup d'entre nous, la nourriture réconfortante est liée à des sentiments de nostalgie et à des souvenirs d'enfance d'aliments chauds cuisinés à la maison par nos parents. Les aliments réconfortants sont souvent caractérisés comme étant riches en glucides, en viande et en produits laitiers, ce qui est regrettable si vous essayez de réduire votre consommation de viande et de produits laitiers.

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