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Détester votre corps peut en fait blesser votre corps

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Une nouvelle étude montre qu'une image corporelle négative peut affecter votre santé physique

Thinkstock / Kzenon

Détester son corps affecte bien plus que son esprit.

Il est évident que honte corporelle et l'image corporelle négative ont un impact sur l'attitude d'une personne. Au-delà des répercussions psychologiques, avez-vous déjà pensé aux effets qu'une image corporelle négative a sur la santé physique d'une personne ?

Cliquez ici pour accéder au diaporama Comment résoudre les problèmes d'image corporelle de votre adolescent.

Jean M. Lamont, chercheur à l'Université de Bucknell, a mené une étudier pour déterminer si la possession d'un négatif l'image corporelle prédit des résultats négatifs sur la santé physique. La première partie de l'étude était une enquête qui mesurait la honte corporelle et la réactivité corporelle chez 177 étudiantes de premier cycle. Les résultats de l'enquête ont montré que les étudiants ayant une mauvaise image de soi ont signalé des niveaux de santé physique inférieurs, tels que la maladie et l'infection. La deuxième partie de l'étude a mesuré 181 étudiantes de premier cycle qui ont répondu au même sondage à deux moments différents de l'année scolaire. Les résultats ont montré qu'au fil du temps, une image de soi négative était associée à des symptômes de maladie et maladie réelle.

Bien que cette étude ait été menée auprès d'un petit groupe de femmes, il est important de reconnaître l'impact que votre bien-être mental peut avoir sur votre santé physique. Penser à vous-même sous un jour négatif peut vous rendre physiquement malade. L'esprit est plus puissant que vous ne le pensez, donc si vous sentez que vous avez une mauvaise estime de vous-même, n'ayez pas peur de demander de l'aide.


5 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous mangez des aliments gras

Parfois, un cheeseburger juteux et une commande de frites chaudes et croustillantes appellent simplement votre nom. (Les aliments gras sont tellement appréciés qu'une journée entière leur est consacrée La Journée nationale des aliments gras est le 25 octobre.) Bien qu'il soit bon de céder à vos envies de temps en temps, il est important de savoir comment vos choix nutritionnels, et ces aliments gras en particulier, affectent votre santé.

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Voir la vidéo: Lorna Byrne discusses how to find balance within your everyday life (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Tevis

    Êtes-vous sérieux?

  2. Dov

    Avez-vous inventé une phrase aussi incomparable?

  3. Seymour

    Quelle pensée abstraite

  4. Jerek

    Je joins. C'était et avec moi. Nous pouvons communiquer sur ce thème.

  5. Kezahn

    Cela me dépasse!

  6. Demogorgon

    Je vais mieux, peut-être, promolchu



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